Introkurs paddling höst 2019

Introkurs paddling 21 September 09:00-12:00 Fullbokat!

Kurs för nybörjare som önskar få lite mera ut av onsdagspaddlingarna.
Vi kommer träna framåtpaddling, lära oss att svänga på olika sätt, göra balansövningar, sidoförflyttning samt kamraträddning.

Anmälan till bo.m.nix@telia.com
Max 8 deltagere. Pris SEK 250 ej medlem, SEK 150 medlem. Kajakhyra ingår.

Introduction course to paddling. Meant for those who want a little more out of the weekly paddling trips. We will work with forward paddling strokes, different ways of turning the kayak, balance exercises, sideways movement and X-rescue.

Registration by email to bo.m.nix@telia.com
Max 8 participants. Price SEK 250 for non-members, SEK 150 for members. Kayak rental included.