Träning

Sommar 2026
Samtliga träningspass utgår från klubbhuset på Långö om annat inte meddelas. Tänk på att ha med kläder efter väder. Vindtät jacka är bra liksom extra ombyte. Tag även med löparskor till uppvärmning och andra landaktiviteter. 

Dag             Tid                  Aktivitet                                                                                                Plats

Måndag   18:00-19:30     Surfskigrupp                                                                                      Klubben 

Tisdag      17:30-19:00     Tävlingsgrupp                                                                                    Klubben   

Onsdag    17:30-19:00     Alla ungdomsgrupper                                                                      Klubben       

Torsdag   17:30-19:00    Tävlingsgrupp                                                                                    Klubben 

Lördag    10:00-11:30     Alla ungdomsgrupper                                                                       Klubben            

Söndag     10:00-12:00    Träning för alla. Oftast styrketräning + surfski                            Klubben     

Söndag     14:00-15:30    Tävlingsgrupp                                                                                    Klubben 

Sen kan där tillkomma flera träningareller vissa kan utgå, men dessa annonseras på veckobasis i whatsapp grupp. 

OBS. Kolla också kalendern

Skriv till Träning och tävlings sektionen om du vill läggas till i klubbens WhatsApp community för träning 

Faciliteter

Det finns ett litet gym på nedervåningen av klubbhuset. På övervåningen finns paddelmaskiner, roddmaskin och träningscyklar.