Kurs

Nybörjarkurs

Vi går genom kajak och utrustning och övar paddeltag på land innan vi går i kajakerna. Sen jobbar vi med olika tekniker och sätt att hantera kajaken på. Sen tar vi en liten paus i mitten. Efter pausen tar vi lite teori för räddningstekniker på land och när vi känner oss redo testar vi dom på vattnet. Vi går igenom dom flesta av de delar som ingår på gult nivå i paddelpasset. Lån av kajak, paddel och flytväst ingår i kursen.

Kursen är tänkt som en intro för att göra det lättare att hänga med på onsdagspaddlingarna och andra aktiviteter.

Varighet: 4 timmar
Max antal deltagare: 10
Kursavgift : 400 kr. Betalas på plats med Swish (eller kontanter).
Anmälan till bo.m.nix@telia.com

Datum:

Tisdag 29/8 16:30-20:30

Träning inför grönt/blått nivå 2023

Vi kommer starta upp en träningsgrupp för havskajakpaddlare som vill träna för grönt och blått nivå.
Målet: Att vara redo för examination hösten 2023.
Krav: Du har gult paddelpass eller är på gul nivå.

Tanken är en träff i månaden med ledare. (Kanske lite oftare i början av säsongen) Sen förväntas det att man pratar ihop sig och tränar mellan träffen.

Första träff 18/4 kl 17-20 Genomgång av vad grönt och blått nivå innehåller, samt en första träning på vattnet.
Annat träff 4/5 19-21 Träning på vattnet.
Efterföjlande träff avtalas som vi kommer fram.

Anmälan till bo.m.nix@telia.com
Skicka gärna med ditt telefonnummer, namn på närmast anhörig och dennas telefonnummer.

Rollkurs HT2023/VT2024

Vi kommer hålla 3 rollkurser i Rödeby simhall under vinter/vår för medlemmar. Vi kommer fokusera på Eskimåroll i första hand.

Datum:

17/12 19-21

3/3 19-21

31/3 19-21

Anmälan till bo.m.nix@telia.com



Saknar du ett kurs eller har frågor om kurs kan du ta kontakt här