Träning

Från April 2022
Samtliga träningspass utgår från klubbhuset på Långö om annat inte meddelas. Tänk på att ha med kläder efter väder. Vindtät jacka är bra liksom extra ombyte. Tag även med löparskor till uppvärmning och andra landaktiviteter. 

Dag             Tid                  Aktivitet                                                                         Plats

Måndag    17:00-18:30 Surfski                                                                             Klubben

Onsdag    17:30-19:00 Slätvatten Sprint/Maraton, Alla grupper                   Klubben                  

Torsdag    17:30-19:00 SUP                                                                                  Klubben

Lördag      10:30-12:00 Slätvatten konditionspass,  Blå-Gul grupp                Klubben

Söndag     10:00-11:30   Slätvatten besättningspaddling, Alla grupper        Klubben
                   19:00-20:00   Simträning, Alla grupper                                            Rödeby simhall 
                   20:00-21:00   Kanotpolo, från 13 år                                                 Rödeby simhall

 

Faciliteter

Det finns ett litet gym på nedervåningen av klubbhuset. På övervåningen finns paddelmaskiner, roddmaskin och träningscyklar.